Βιογραφικό
Γεννήθηκα στην Αθήνα. Μεγάλωσα, έφυγα στο εξωτερικό, επέστρ εψα και ξαναέφυγα. Η διαδρομή μου με οδήγησε επανειλημμένα ανάμεσα στην Ελλάδα, την Ελβετία και τη Γερμανία. Με κάθε μετάβαση βίωσα την αβεβαιότητα, την απώλεια του γνώριμου και την ανάγκη προσαρμογής αλλά και τη βαθιά δύναμη της εσωτερικής ταυτότητας.
Η εμπειρία της μετακίνησης, της εναλλαγής πολιτισμικών πλαισίων και της αναζήτησης του ανήκειν διαμόρφωσε ουσιαστικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνομαι σήμερα τη σχέση και την εργασία στην ψυχική υγεία. Κατανοώ τη ρευστότητα της ταυτότητας, την αίσθηση απώλειας και τον εσωτερικό επαναπροσδιορισμό που συνοδεύει κάθε μετάβαση, είτε αυτή είναι γεωγραφική είτε υπαρξιακή.
Στη δουλειά μου συνοδεύω ανθρώπους που βρίσκονται σε φάσεις αλλαγής και αναζήτησης: μετανάστες, φοιτητές στο εξωτερικό, γονείς, αλλά και όσους βιώνουν εσωτερικές μετακινήσεις χωρίς απαραίτητα να αλλάζουν τόπο. Η έμφαση δίνεται στη δημιουργία ενός σταθερού χώρου σχέσης, όπου ο άνθρωπος μπορεί να διερευνήσει την εμπειρία του με ειλικρίνεια και να σταθεί απέναντι στις επιλογές του με μεγαλύτερη επίγνωση.
Η τέχνη, η ποίηση, τα χρώμα, η φύση αποτελούν οργανικά στοιχεία της προσέγγισής μου. Πιστεύω ότι ακόμη κι όταν όλα γύρω μεταβάλλονται, ο άνθρωπος μπορεί να ανακαλύψει μέσα του ένα σταθερό σημείο αναφοράς, έναν τρόπο να συνεχίσει με αυθεντικότητα και σύνδεση.
Η Συνθετική θεραπεία, για μένα, είναι η Τέχνη του Μαζί.
Η ψυχή δεν έχει σύνορα·
μέσα της όμως διατηρεί τον απόηχο
κάθε τόπου που αγάπησε και κάθε
πολιτισμού που τη διαμόρφωσε.
Η προσέγγισή μου
Η εργασία μου βασίζεται σε μια συνθετική θεραπευτική προσέγγιση που αντλεί στοιχεία από την ψυχοδυναμική, τη συστημική και την υπαρξιακή σκέψη, ενσωματώνοντας παράλληλα τη Gestalt και δημιουργικές μεθόδους art therapy.
Δεν αντιλαμβάνομαι τις θεωρίες ως τεχνικά εργαλεία προς εφαρμογή, αλλά ως διαφορετικές οπτικές που φωτίζουν την ανθρώπινη εμπειρία από πολλαπλές πλευρές. Η σύνθεση αυτών των προσεγγίσεων επιτρέπει μια ολιστική κατανόηση του ανθρώπου: της ιστορίας του, των σχέσεών του, του τρόπου που νοηματοδοτεί τη ζωή του.
Η σχέση αποτελεί τον πυρήνα της θεραπευτικής διαδικασίας. Η έμφαση δίνεται όχι μόνο στο «τι» βιώνεται, αλλά και στο «πώς» αυτό εκφράζεται και σχετίζεται μέσα στον χώρο του Μαζί.
Στα βιωματικά εργαστήρια, το παιχνίδι και η δημιουργικότητα έχουν κεντρική θέση.
Σπουδές και Εκπαιδεύσεις
Πτυχίο Γερμανικής Φιλολογίας
Μετεκπαίδευση στη Διδασκαλία Ξένων Γλωσσών
Πτυχίο στη Συνθετική Συμβουλευτική
Μετεκπαίδευση στο Συντονισμό Ομάδων Σχολών Γονέων
Συνεχιζόμενη επιμόρφωση στον τομέα της Ψυχικής Υγείας
Πιστεύω ότι όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να επιστρέψει σε μια πιο παιδική, ανοιχτή στάση απέναντι στην εμπειρία, αγγίζουμε με μεγαλύτερη αυθεντικότητα όψεις που υπό άλλες συνθήκες θα φάνταζαν δύσκολες ή απειλητικές. Το παιχνίδι δεν είναι επιπολαιότητα· είναι τρόπος πρόσβασης στον αυθεντικό εαυτό.
Η χρήση της τέχνη ς και των συμβολικών μέσων, ο καμβάς, το πινέλο, το χρώμα, δεν λειτουργούν διακοσμητικά. Ο καμβάς συμβολίζει τον χώρο όπου μπορεί να αναδυθεί η εμπειρία. Το πινέλο εκφράζει τη δυνατότητα επιλογής: πώς αγγίζουμε, πώς κινούμαστε, πώς τοποθετούμαστε. Τα χρώματα αποτελούν φορείς συναισθηματικής μνήμης και εσωτερικής έκφρασης.
Η αυτογνωσία, για μένα, δεν επιτυγχάνεται μόνο μέσω ανάλυσης, αλλά μέσα από την εμπειρία της έκφρασης και της δημιουργίας. Όταν σκέψη, συναίσθημα και σώμα συντονίζονται, η κατανόηση αποκτά βάθος και προσωπικό νόημα. Η θεραπευτική εργασία δεν στοχεύει στη διαχείριση ή στη γρήγορη ανακούφιση. Στοχεύει στη δυνατότητα του ανθρώπου να σταθεί με μεγαλύτερη επίγνωση, ευθύνη και αυθεντικότητα απέναντι στη ζωή του.
Θεματικοί Άξονες
Ταυτότητα & Μετακίνηση
Κάθε άνθρωπος κουβαλά μια μοναδική ιστορία, έναν δικό του εσωτερικό χάρτη. Ως συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι, σας βοηθώ να αναγνωρίσετε τους σταθμούς σας, να ξεπεράσετε τα ακίνητα τέλματα και να μετακινηθείτε με ασφάλεια προς μια ζωή με περισσότερο νόημα, φως και προσωπική ανθεκτικότητα.
Σχέσεις & Όρια
Οι σχέσεις μας είναι οι καθρέφτες μας, αλλά και το λιμάνι μας. Μαζί ψηλαφίζουμε τους δεσμούς που μας ενώνουν με τους άλλους, μαθαίνοντας να ορίζουμε εκείνα τα απαραίτητα, αόρατα σύνορα που προστατεύουν την ύπαρξή μας, επιτρέποντάς μας ταυτόχρονα να σχετιζόμαστε με αυθεντικότητα και βαθιά σύνδεση.
Γονικότητα
Το να φέρνεις στον κόσμο μια νέα ζωή και να τη μεγαλώνεις μια ζωή είναι ένας συνεχής κλυδωνισμός ανάμεσα στην αγάπη και την ευθύνη. Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές, δημιουργούμε ένα καταφύγιο όπου το γονικό άγχος μεταμορφώνεται σε συνειδητή παρουσία, ενδυναμώνοντας τον συναισθηματικό δεσμό με το παιδί και την οικογένεια.
Δημιουργικότητα & Έκφραση
Η θεραπευτική διαδικασία δεν περιορίζεται πάντα στα λόγια. Συνδέοντας το μυαλό, το σώμα και το συναίσθημα, η δημιουργική έκφραση γίνεται ένα πολύτιμο εργαλείο για να ξεκλειδώσουμε πτυχές του εαυτού μας που δυσκολευόμαστε να περιγράψουμε. Εκεί όπου οι λέξεις μοιάζουν φτωχές, μέσω της τέχνης ανοίγει ένας εναλλακτικός δρόμος για την εσωτερική κατανόηση και την προσωπική μας ισορροπία.
Υπαρξιακά Ερωτήματα
Υπάρχουν στιγμές που ερχόμαστε αντιμέτ ωποι με το βάρος της ύπαρξης, τις μεγάλες μεταβάσεις ή το κενό μιας απώλειας. Στεκόμαστε μαζί μπροστά σε αυτά τα μεγάλα ,,γιατί", αναζητώντας την προσωπική αλήθεια, την εσωτερική ελευθερία και τη γαλήνη μέσα στις αναπόφευκτες καταιγίδες της ζωής.
Αυτογνωσία
Ξετυλίγοντας το νήμα των πεποιθήσεων και των επιθυμιών, φωτίζονται σταδιακά οι τυφλές γωνίες της προσωπικότητας. Πρόκειται για μια εσωτερική διαδρομή που ανασύρει στην επιφάνεια κρυμμένες δυνάμεις και αλήθειες, προσφέροντας τελικά μια πορεία προς μια καθημερινότητα με μεγαλύτερη ενσυνειδητότητα, αυθεντικότητα και βαθιά εσωτερική ευθυγράμμιση.