Η Προσέγγισή μου

Η εργασία μου βασίζεται σε μια συνθετική θεραπευτική προσέγγιση που αντλεί στοιχεία από την ψυχοδυναμική, τη συστημική και την υπαρξιακή σκέψη, ενσωματώνοντας παράλληλα τη Gestalt και δημιουργικές μεθόδους art therapy.

​

Δεν αντιλαμβάνομαι τις θεωρίες ως τεχνικά εργαλεία προς εφαρμογή, αλλά ως διαφορετικές οπτικές που φωτίζουν την ανθρώπινη εμπειρία από πολλαπλές πλευρές. Η σύνθεση αυτών των προσεγγίσεων επιτρέπει μια ολιστική κατανόηση του ανθρώπου: της ιστορίας του, των σχέσεών του, του τρόπου που νοηματοδοτεί τη ζωή του.

 

Η σχέση αποτελεί τον πυρήνα της θεραπευτικής διαδικασίας. Η έμφαση δίνεται όχι μόνο στο «τι» βιώνεται, αλλά και στο «πώς» αυτό εκφράζεται και σχετίζεται μέσα στον χώρο του Μαζί.

​

Στα βιωματικά εργαστήρια, το παιχνίδι και η δημιουργικότητα έχουν κεντρική θέση. Πιστεύω ότι όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να επιστρέψει σε μια πιο παιδική, ανοιχτή στάση απέναντι στην εμπειρία, αγγίζουμε με μεγαλύτερη αυθεντικότητα όψεις που υπό άλλες συνθήκες θα φάνταζαν δύσκολες ή απειλητικές. Το παιχνίδι δεν είναι επιπολαιότητα· είναι τρόπος πρόσβασης στον αυθεντικό εαυτό.

​

Η χρήση της τέχνης και των συμβολικών μέσων, ο καμβάς, το πινέλο, το χρώμα, δεν λειτουργούν διακοσμητικά. Ο καμβάς συμβολίζει τον χώρο όπου μπορεί να αναδυθεί η εμπειρία. Το πινέλο εκφράζει τη δυνατότητα επιλογής: πώς αγγίζουμε, πώς κινούμαστε, πώς τοποθετούμαστε. Τα χρώματα αποτελούν φορείς συναισθηματικής μνήμης και εσωτερικής έκφρασης.

​

Η αυτογνωσία, για μένα, δεν επιτυγχάνεται μόνο μέσω ανάλυσης, αλλά μέσα από την εμπειρία της έκφρασης και της δημιουργίας. Όταν σκέψη, συναίσθημα και σώμα συντονίζονται, η κατανόηση αποκτά βάθος και προσωπικό νόημα. Η θεραπευτική εργασία δεν στοχεύει στη διαχείριση ή στη γρήγορη ανακούφιση. Στοχεύει στη δυνατότητα του ανθρώπου να σταθεί με μεγαλύτερη επίγνωση, ευθύνη και αυθεντικότητα απέναντι στη ζωή του.